Наш организм испытывает постоянную потребность в ультрафиолетовых лучах, которые способствуют правильному обмену веществ. Один из положительных факторов воздействия солнца на кожу - образование витамина D, от наличия которого зависит процесс формирования костей и зубов. Но если вы хотите, чтобы ваша кожа получила достаточную дозу витамина D, достаточно подставлять лицо и руки под солнце на 10 минут три раза в неделю, а все оставшееся время необходимо заботиться о защите кожи от вредного воздействия УФ-лучей.

Академик В.М. Боголюбов одним из первых в нашей стране опубликовал материалы о катастрофических последствиях загара. Три года специалисты проводили эксперимент с участием добровольцев, жарившихся на пляжах Сочи в течение стандартного отпускного срока. Изучались изменения в состоянии молодых здоровых мужчин, которые происходили после 1,5-2 часов ежедневного загара. Выяснилось, что уже к концу двухнедельного пребывания на солнце все показатели иммунитета ухудшались на 40-50%. По словам ученого, такого удара по иммунитету не получили даже люди, живущие в районах чернобыльской катастрофы. 

Помимо этого, загар вызывает старение кожи. Защищаясь от солнечных лучей, клетки кожи начинают быстро и беспорядочно делиться, чтобы верхний слой кожи, утолщаясь, не пропустил ультрафиолет в глубь тканей. Это способствует появлению мутантов – видоизмененных клеток, которые могут стать причиной злокачественной опухоли. Тем более, что возникновение рака под воздействием прямых солнечных лучей доказано уже давно. 
Но все это вовсе не значит, что следует совершенно избегать солнечных лучей. Надо лишь не злоупотреблять загаром, не забывать о средствах защиты: солнцезащитных кремах, шляпах, темных очках и т.п. 

Коллекция солнцезащитных средств от Mary Kay доказала свою эффективность и необходима всем, кто отправляется отдыхать на море, либо проводит много времени на открытом воздухе (даже зимой либо в дождливою погоду).